Qi Gong Personal Training

Beschreibung

Bei Irina's ZenLife bieten wir klassische Qi-Gong Kurse an, aber auch Augen Qi-Gong, Yo Gong, Wu Song und Qi-Gong auf der Akupressur Matte. Für mehr Infos zu den einzelnen Kursen, klicken Sie bitte im Hauptmenü auf "Kurs buchen". Die Acht Brokate gehören zum klassischen, ältesten und bekanntesten Qi Gong. Durch die Jahrhunderte bis auf heutigen Tag werden die Brokatübungen als so wertvoll und kostbar angesehen wie das seidene Gewand des Keisers. Durch die Harmonie von Kraft und Anmut und die bewusste Atmung sind diese Bewegungen eine ideale Maßnahme gegen Stress und Hektik des Alltags und verbessern die Gesundheit - in emotionaler und physischer Hinsicht. Qi Gong stellt eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Neben der Akupunktur, Diätetik, Tui Na (Massage) und Kräutertherapie ist es eine wirkungsvolle Methode zur Vorbeugung von Krankheiten.